长期埋头工作，你的颈椎还好吗？

低头一族的“泛滥”，使得大多数人都有颈椎疾病。

我们埋头工作时，颈椎就会受到压迫，此时椎间盘的前面厚的部位会受压迫，高度会被压低，与后面薄的部分相平，此时人的颈椎处于曲度变直的状态。

但是，当我们不低头的时候呢，因椎间盘具有弹性，前面厚的部分不受压迫时，过一会就会恢复到原来的高度，保持厚的状态，此时你的颈椎就会恢复有弧度的状态。

这是因为颈椎关节有正常的生理曲度，便于关节正常灵活的转向以及头部的受力等。

这个生理曲度是个c型的结构，也就是说我们的颈椎内部不是直的，而是向前有点凸起，构成了一个弧度。

它是因椎间盘前面厚，后面薄，就形成了一个弧度。

但是有些人因为长时间低头，有些设计员一埋头好几个小时，长期工作好多年，长期压迫椎间盘，这个时候的椎间盘会出现什么问题呢？

1、内部血管受压迫，血行变慢。

2、内部代谢废物难以排出，瘀滞内部经络血管，阻塞气血运行

3、缺少气血能量的支持，会逐渐退化

4、前面厚的部分会被逐渐压低压扁，高度下降

5、与身体能量交换效率下降

椎间盘之所以有弹性有韧性，正是因里面充满了血气，而缺乏血气能量支持的椎间盘弹性会降低，会僵硬，难以复原。

这就如同树枝树叶缺乏营养和水分的支持，变得枯萎，失去韧性，并无分别。

长期受压迫的颈椎，血液循环开始变慢，同时颈椎周围的肌肉缺少气血的滋养，从而在变的僵硬。

日积月累的压迫，日积月累的堵塞，日积月累的缺少气血滋养，那么就会越来越僵硬，从而使得颈椎关节，椎间盘及肌肉变得僵硬没有了弹性，难以复原。

头部气血运行需要经过颈椎，颈椎处淤堵，血行过慢，供应头部的血量变少，人就会晕乎乎的，没有精力。

这个时候，会了保证头部供血，此时身体会自行加大心脏推动血行的力量，心脏会跳的比以往快一些，动力更大一些，这个行为是身体自保的动作，但是若是长期得不到恢复，心脏压力一直过大又会导致心脏问题。

因而要恢复颈椎曲度，核心是使得颈椎关节，椎间盘及周围肌肉恢复弹性，需要充足气血滋养颈椎。

而颈椎处长期淤堵，血行过慢，因而首要在强健体质，养足气血，畅通颈椎经络血管，那么气血运行便会通畅，颈椎椎间盘及周围肌肉自会得到血气滋养，变得柔韧，有弹性，椎间盘前面会自行变厚，自然会恢复自然曲度。

那么如何做呢？可通过中医脊柱疾病手法治疗，让体内气血运行得以加速，畅通体内淤堵之处。帮助血管得以扩张，有利血行，代谢加快，滋养僵硬的颈椎。

这样时间一长，颈椎处经络血管逐渐通畅，气血得以滋养颈椎关节椎间盘及肌肉，椎间盘曲度自然逐渐恢复。

颈椎变得轻松，灵活，颈椎气血运行通畅，人的大脑获得充足气血能量支持，也将变得精力充沛，这个时候心脏推动血行的的动力将会恢复正常，不会心慌，跳动过快。

如果你有颈椎病，曲度变直，感觉试试吧！

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