冬病夏治三伏灸，超级适合这7种人群！

冬病夏治。现在正是治疗陈年旧疾的黄金时间，大家千万别错过啦！

夏天的三伏天是一年中最热的季节。阳气旺盛，对于身体内部的虚寒之气的排出有很大的辅助作用。在这个时候，加以艾灸，并坚持一段时间，对于调理身体内部的虚寒病根完全有望！

我们常说因病而治，那么是否每个人都适合艾灸呢？以下7种人最适合三伏天做艾灸

第一类人群/风湿类疾病

风湿骨关节病，在中医统称”痹症“。

中医上说，”风寒湿三气杂合而致发痹“，意思是寒冷、潮湿、季节气候变化，都会引起风湿类疾病发作或加重。

夏天阳热之气，对风湿类疾病有一定缓解作用。

适合冬病夏治的症状有：类风湿性关节炎、风湿性关节炎、强直性脊柱炎等痹病，冬季受寒时加重，病情不断反复及加重。

推荐艾灸方案：

心肺区（包括大抒、心俞、肺俞、风门穴），腰区（肾俞+命门），腹部（中脘、神阙、关元），曲池、阳池、足三里、血海，躯干处的穴位艾灸时长不小于25分钟，四肢的穴位不少于15分钟。

第二类人群/胃肠道疾病

脾胃虚寒的人，冬病夏治效果好。

脾胃虚寒类胃病，夏天的时候用艾灸、穴位敷贴治疗，可激发正气，缓解疼痛，并减少来年冬季的发作。

适合三伏灸的胃肠道疾病主要有：慢性胃炎、功能性消化不良、消化性溃疡、慢性结肠炎等。

冬病夏治推荐艾灸方案：脾俞、胃俞、中脘、章门、足三里、太冲。可以每天挑选2个穴位艾灸。

第三类人群/呼吸道疾病

冬病夏治效果最为理想的是呼吸系统疾病，中医辨证属阳虚为主，或寒热错杂以寒为主的患者；也适用于怕冷、怕风、平素易感冒或冬季反复感冒的虚寒体质的患者。这些好发于冬天、阳气虚弱的疾病，如能选择适当的产品，于未发病而阳气旺盛的夏季进行治疗和调摄，会取得事半功倍的效果。除了较为常见的穴位服帖外，选择具有补益肺气功能的药物，坚持在三伏季节服用，能起到很好的“冬病夏治”效果。

适合冬病夏治的呼吸道疾病主要有：支气管炎、哮喘、咽炎、扁桃体炎、反复呼吸道感染、肺气肿、肺结核等。

冬病夏治推荐艾灸方案：

1、整个后背包括督脉以及膀胱经，做大面积的后背艾灸，充实后背的阳气，祛除体内的积寒。

2、艾灸太渊、鱼际、足三里、太溪、涌泉穴。每个穴位不少于15分钟。

第四类人群/骨伤类疾病

适合冬病夏治的主要有：慢性颈腰痛、肩周炎、颈椎病等。

骨伤类的疾病和其他内科疾病不大一样，一方面，它表现在躯体上的疼痛是有具体指向的，另外，它又是由身体内的虚寒引起的。

所以，治疗骨伤类的病要内外兼治，治疗躯体的疼再补内里的虚，温通刮痧对于痛症尤其有效。

第五类人群/妇科病、男科病

适宜冬病夏治的妇科病：子宫内膜异位症、痛经、不孕等。

适宜冬病夏治的男科病：前列腺

俗话说：十女九寒！女子有经、孕、产、乳的特殊生理功能，这些特殊生理活动均以血为用，在中医理论中，血属于阴，女性体质易偏于阴寒。阳气充沛，则气血运行通畅，则妇科如常。

前列腺炎是一种冬季高发病，我们在临床经常听到患者抱怨，“这毛病冬天说加重就加重，夏天又好了，一年一年周而复始，真是折腾人”。

在夏季，外界的温热气候可帮助体内淤积的消散，促进正气的恢复，是治疗前列腺病的良机。正确的治疗可以防止冬季发病，防止前列腺病迁延不愈。所以，前列腺病应冬病夏治。

妇科病，男科病，三伏灸艾灸穴位：

八髎区、下腹部、阴陵泉、曲泉、太溪、三阴交。

第六类人群/过敏性疾病

过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、过敏性皮肤病、过敏性结肠炎等也十分适合冬病夏治，通过夏季调理，补益脾肺，调节脏腑，刺激经络，改善体质，提高人体免疫力，根本上减少过敏性疾病的发作。

总的来说，过敏性疾病大多属寒性体质，根据中医”寒则热之“的治疗原则，要用热性药、补气药进行治疗。其次，”急则治标，缓则治本“，夏季不是过敏性疾病的发病季节，为缓解期。因此，此时治疗是一种治本的方法。

艾灸推荐穴位：大椎、膏肓、至阳、神阙、关元、足三里穴，以上穴位都是强壮大穴，每天可以挑选2个穴位艾灸，每个穴位艾灸时长不少于20分钟。

第七类人群/亚健康

亚健康状态介于健康和不健康之间，到底有什么病很难说清楚，但冬病夏治对付亚健康不是无的放矢，它能针对亚健康的症状各个击破。

亚健康的症状是人容易疲倦、吃不下、睡不好、腰酸背痛、怕冷等。

治疗从这些主要症状入手：

人容易疲劳：艾灸人体的强壮穴，如足三里、关元和气海等;

腰酸背痛还怕冷：说明人体里面寒气太重，肾虚了，要把艾灸重点放在大椎、命门和肾腧穴;

睡得不好：用宁心安神的药，在心腧、膈腧、内关上艾灸; 胃口不好，说明脾胃功能差，在足三里和中脘等穴位上艾灸。

三伏灸的好，来年病痛少，千万别错过。

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