针对肥胖型腹部，中医怎么说？

说起减肥，是很多肥胖朋友的关注之点。特别是一些长期久坐的上班族，脂肪堆积在腹部，使得身材走样显老、大腹挺挺、走路艰难、百病丛生。对于肥胖人士来说，要降糖、降脂、降压，治疗都非常困难。腹部对于身体是非常重要的部位，很多肥胖始于腹部。那么我们应该怎样保养以达到腹部健康运行呢？

《黄帝内经》讲:“手之三阴，从脏走手；手之三阳，从手走头;足之三阳，从头走足;足之三阴，从足走腹。”

根据中医观点“阴属寒，寒则凝”的定律，腹部正是六条阴经聚会的地方，所以腹部是先天最容易寒凝的地方。

腹部是首先形成肥胖的根源，痰湿瘀毒、脂肪寒凝积聚于腹部，堵塞经脉，造成经脉不通，气机升降不畅，严重影响了经脉正常运行，腹部越积越大，久积成病。腹部积聚的形成便成为了万病的根源。

男不露背、女不露腹！这一点真的太重要了《易经》卦象腹部为“坤”卦，而女性在八卦里本身就是以“坤”卦为主卦也为土，因此，腹部对女性的寓意要超过男性，总体来说，男性是以胸背部为重要点。因为他代表的是乾卦为金。

故很多现代的女性朋友很多妇科病都来自于对腹部和腰部的不重视，尤其是露脐装与低腰裤最为害人。很多爱美的女孩子可能不知道，腹部的“肚脐”和对面的“命门穴”是必须层层掩护的地方。

这两个部位如果平时不加以保护，时常露在外面受风着凉，直接的后果就是：月经不调、痛经、子宫肌瘤栓塞、巧克力囊肿、不孕、不育、内分泌失调的产生。

长寿大穴：神阙穴

神阙穴其实就是我们的肚脐眼，我们一般采用隔盐灸神阙穴。

在现代中医上，隔盐灸肚脐的治疗范围也有相应的扩大，可以用于治疗多种腹部疾病及其他病证，如痢疾、淋病、脱症等。

因为隔盐灸具有回阳救逆、温中散寒的作用，对亡阳脱证，四肢厥冷，急性腹痛、吐泻等症有很好的疗效。

在隔盐灸时，要让患者仰卧，暴露脐部，取适量的干燥食盐（炒菜用的），放入脐中，填平肚脐眼，然后用艾条对着食盐灸到微烫就停，过一会接着再灸。

也可以在食盐上直接放置艾炷点燃，一般一次5壮。当患者稍感皮肤烫热时，即可更换艾炷，直至腹部温热。也可以用我们的艾条，直接悬灸。

如果是保健灸，艾灸一天休一天；如果是治疗性艾灸，那么还要配合其它穴位一起灸。

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