秋令时节，养生喝什么茶呢?

秋季来临天气转凉，人体的生理机能也跟着随之减退，都道喝茶养生。但是一些朋友不知道喝什么茶合适。

白茶。喝白茶不仅可以御寒暖身，还可以养胃助消化、防止感冒等疾病。尤其对上班朋友们来说秋天喝白茶再合适不过了。

· 助消化

白茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲，并强壮心脏功能。秋冬胃口大开，大鱼大肉常常让人消化不良，此时喝白茶可消除油腻，并帮助肠胃消化，有助于身体健康。

· 养胃

白茶制作工艺古朴天然，沿用古法，不炒不揉，适当摊凉，天然萎凋，适时烘培而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，对胃部的刺激性也随之减小。且年份越长的白茶其刺激性也渐渐变温性直至最后的良性。

· 养目

秋主燥，所以很多人会遇到眼睛容易干涩，白茶中还含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A，可预防夜盲症与干眼病，起到养目作用。

· 防感冒

天气渐凉，人体抵抗力下降，容易感冒，而白茶可以预防感冒。白茶的抗菌力强，用白茶漱口可过滤病毒防止感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。

· 提神消疲

白茶中的咖啡碱含量高，咖啡碱和茶氨酸可起到刺激大脑皮层和加快神经细胞信号转导作用，可促进思考力集中，进而使思维反应更敏锐，记忆力增强。秋季困乏，来一盏白茶，让你更有活力。

小提示：新白茶偏凉，体寒者少喝，老白茶温和，一年四季皆可喝。

秋天喝红茶，温暖润泽，赶走秋天的凉~

红茶是全发酵类茶，精选优质原料，交由把握发酵到位、拥有丰富经验制茶师傅制作，制得温润甘甜、蜜韵纯香的红茶。

秋天多喝红茶，浓郁蜜香伴着清润甜香，汤香水柔，入口即是甘甜滋润，高扬香气更是直入腹腔，通体滋润，回味无穷。 

红茶，茶性温和，温胃驱寒，化痰消食，可逐步调理身体，增强抵抗力。尤其是，每天饭后喝上几杯红茶，茶足饭饱，全身透着舒适人心的暖。

喝杯乌龙茶，不寒不热，润喉生津很舒适~

乌龙茶属于半发酵茶，茶性介于红茶与绿茶之间 。不寒不热，温热时钟的特性，非常适合秋冬天气候，特别是容易上火（体热）等人群。 

清饮金黄汤，味道清爽，回甘时刻。而且所具有丰富香气物质，品饮时，香气芬芳高扬，光闻一闻，已令人心神摇弋，神清气爽。

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