肩颈刮痧疏通经络，从内而外养生！

肩颈是人体的重要部位，人的衰老亦是从肩颈开始。万病之源源于血百病之由由于气，肩颈则是毒素最容易堆积的地方。中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。

肩颈部是连接头部与躯干的一个桥梁，肩颈部承担着人体头部血管、神经、经络与全身的沟通。可以说肩颈部的健康直接影响着人体全身的健康。

肩颈刮痧，可以通经络，排除肩颈部位淤滞的毒素，加速肩颈区域血液循环，起到美容养颜，防病祛病的作用！

肩颈刮痧有什么好处?

好处一、肩颈刮痧可以疏通我们肩颈的经络，疏通淤堵、打散结节，促进血液循环，代谢血液里面的毒素垃圾。

好处二、肩颈刮痧促进新陈代谢，现在我们人体每天都在不停的进行着新陈代谢，好多的毒素都沉淀在我们皮下的毛孔，刮痧的话，可以让这些新陈代谢的**排泄出去，使体内血液更顺畅，恢复自然的代谢活力。

好处三、肩颈刮痧疏通筋络，现在越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛折磨，因为这些肌肉经常是处于紧张收缩的状态，刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶，解除肌紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复。

好处四、放松肩颈部，可以刮天宗穴，位于肩胛骨冈下窝中央凹陷处，约肩胛冈下缘与肩胛下角之间的上13折点处。做法：两手同时放在外侧，用拇指指面压天宗穴，从外往内往上推按。天宗穴可以适当使用拨法，用拇指在天宗穴处来回弹拨。拿肩井，推天宗穴可舒筋活络，使肩颈部放松。

肩颈刮痧虽然有效果，但不是做一次就能解决问题的，刮痧只能调理大家身体的亚健康，达到改善的效果，要想解决肩颈的问题必须要坚持做肩颈疏通，毕竟水滴石穿非一日之功，肩颈问题解决同样需要一个过程。

肩颈堵塞会引起什么问题？

1、面部：影响面部循环、排毒和吸收

①用了很久专业护理，但没有多大效果；

②面部晦暗、没有光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符；

③有倦容、抵抗差、易过敏、易留色素印、长斑。

2、头部：供血不足

肩颈不通，则头部营养进不去，垃圾出不来。进而引发一系列头面部问题：

①头痛、头晕、偏头痛；

②大脑供氧不足、记忆力减退、健忘；

③失眠、睡眠质量差(多梦、易醒、难以入睡)。

3、肩颈阻塞

①手按上去后就会有痛，酸涨的现象(肌肉硬是劳损,骨头痛是增生);

②肩胛骨缝痛、经常四肢发麻、手脚冰凉；

③做事韧性差，易在短时间出现疲劳现象。

4、激素分泌失调

①脑下垂体生长动情激素、内分泌失调、心理神经敏感、易怒、不自信和多疑；颈椎变形，造成腰椎变形，腰椎变形会压迫坐骨神经，坐骨神经会压迫附盆腔；

②同时引发内分泌失调：腰酸背痛、腿脚无力、易疲劳、内分泌失调、月经不调、痛经、易肥胖、妇科感染、性生活失调 、宫颈糜烂、子宫肌瘤等等。

从中医的角度讲，人体分为三焦，分别为：气循环、血循环，水循环；首当其冲的就是气循环，因为气不行则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。

保养以推拿、点穴、刮痧疗法，结合植物中提取的医疗用的等级药油和精油，从而活血化瘀、祛风散寒、打通管道、净化血液、排除毒素，起到缓解肩颈肌肉疲劳、僵硬、疼痛、帮助解决气血不畅的问题。

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肩颈刮痧适合人群：

长期坐于电脑前，脑力工作者，失眠多梦、肩颈酸痛、疲劳、头痛、偏头痛、咽喉不适、头晕目眩、发热、中暑、落枕、皮肤晦暗、无光泽。

肩颈刮痧注意事项：

1、刮痧后不宜冲凉、洗

2、刮痧后不宜着凉

3、刮痧后多喝热水或者花茶促进代谢

4、刮痧后不宜做剧烈运动