“生闷气”易致肝气郁结！

肝气郁结到底是什么?

很多女性在生完闷气后可以明显感到心肺的不舒服，像是一口压抑的气堵在胸口“憋屈”“生闷气”“心里堵得慌”。

这就是典型的肝气郁结。肝气郁滞久了，积热化火、变得肝火旺盛、气性大、脾气暴躁。

有的人整天长吁短叹、闷闷不乐、很容易憋出大病，她们委屈了自己。

还有的人情绪冲动，稍不如意就河东狮吼，既委屈了别人也伤害了自己。

很多女性说，她们知道自己身体状况很差，也想吃一些滋补的营养品，可是一吃嘴里就会起溃疡，或者吃完后，半夜醒来就难以入睡，翻来覆去躁得很。有人认为这是“虚不受补”，其实，这类问题多数是肝火导致的，肝火堵在那里，怎么可能补得进去?

肝气不舒的危害非常之大，超乎人们的想象，它会让你的瘀血、脾气虚弱、水湿郁结，还会让您阴虚阳亢……总之，肝气不舒的“罪状”罄竹难书。

如今，肝气不舒的人比比皆是，尤其是女性,她们照顾家庭奔波事业，忙于抚养、教育孩子，还要孝敬父母公婆，各种压力将她们团团围住，肝气不舒很难避免。

如何判断自己是不是肝气郁结?

自我诊断，肝气郁结关键的证据，可以从舌头上去寻找。一般人的舌头是椭圆形的而肝气郁结的人，舌头是尖的，而且舌尖和舌边发红——这是肝气郁结最关键的线索。

当然，要把肝气郁结坐实，还需要以下“证据”!

(1)口苦：尤其是早晨起来，很多女性觉得嘴里有股苦味。

(2)咽喉干：感到口腔和咽喉里很干燥，似乎没有津液但这只是感觉上的，观察舌头的话，有的人还能看到上面满布着唾液。

(3)咽喉有堵塞感：总觉得喉咙里像堵了个杨梅核，吐不出来，咽不下去，这叫“梅核气”

(4)眩晕：有的女性经常头晕目眩，有的是全天都晕，有的是突然晕几下，有的人还会感觉头疼。

(5)胃口差:“肝木横逆克脾土”，所以肝气不舒会引发各种脾胃问题，比如没有食欲、胃胀、胃痛等。

(6)身体忽冷忽热：穿上衣服就热，脱了又冷，房间温度高一点就喊热，出门又嫌冷。

(7)易怒：肝气不舒的人，经常烦躁，容易发火，也容易生闷气。

(8)容易呕逆：因为“肝木横逆克脾土”作祟，导致胃气上逆，总感觉胃里有气往上顶，会打嗝、反酸水甚至呕吐。

(9)胸闷：感觉胸闷，甚至心悸，并被诊断出心脏有问题。其实心脏有问题的人，只要舌形是尖的，都应该先疏肝顺气，这样心脏的问题就能化解。

(10)肋骨胀痛：肋骨里面总有胀痛的感觉。

(11)矢眠多梦：矢眠主要有两个原因：一个是血虚，另外一个就是肝气不舒。多梦也是肝气不舒的表现，这样的人一入睡就会不断做梦。

(12)情绪低落：唉声叹气，悲春伤秋，还特别敏感。

(13)手脚冰凉：很多人都知道，手脚冰凉的原因有阳虚、血虚和瘀血，但肝气郁结造成的手脚冰凉，人们却少有了解。如果手脚冰凉，同时符合前面的症状，就要考虑是否有肝气郁结。

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