为什么会得颈椎病？

现在社会低头族泛滥，人人都离不开手机电脑。更别说上班一族更是长期保持同一姿势，患颈椎病的几率就更高了。

颈椎病是什么?

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎，颈神经根综合征、颈椎间盘突出的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。

它主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘突出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。

Q1颈椎病的发病机理是什么?

1、颈椎退行性改变。

2、外伤因素。

3、慢性劳损。

4、寒冷、潮湿。

补充说明:

颈椎病主要因为颈椎间盘和颈椎及其附属结构的退行性改变引起。

颈椎病的发病机制和腰椎间盘突出症一样，不能单纯用机械压迫因素来解释，还有血管因素和化学因素在起作用，因而引起水肿及炎症引发或加重了神经症状。

Q2颈椎病该如何治疗?

1.按摩推拿疗法

颈椎病是由于长期的久坐而形成的，我们可以通过推拿的方式进行治疗，这是颈椎病比较有效的中医治疗法，能够快速舒缓颈肩部的紧张以及劳累，恢复颈椎的活动。

2.颈椎牵引疗法

这是较为有效和应用较广的治疗方法，适用于神经根型颈椎病，越早治疗，疗效越明显。

3.理疗

这是对干颈椎病患者比较舒服的辅助疗法，可以有效的缓解颈部肌肉紧张，达到缓解疼痛的目的。

4.药物治疗

该方法主要是缓解颈椎病带来的疼痛，而不能根治颈椎病，一般会选择止痛剂、镇静剂、维生素、中药草以及血管扩张剂，减轻疼痛，促进血液循环。

5.温热敷

可用热手巾或热水袋局部敷干颈肩部，或者用中药重洗热敷，对于急性疼痛患者不适宜。

6.颈椎病手术治疗方法

主要是有颈椎后路手术和颈椎前路手术，具体选择要通过医生检查后决定，颈椎手术后要做好护理，才能早日痊愈，颈椎手术后一般要用颈托固定颈部1——3个月。

Q3该如何预防颈椎病?

1、选择合适枕头

想要在平时有效的预防颈椎病的发生的话，枕头的选择应遵循三个原则:柔软舒适、支撑性好、符合颈椎生理曲度。

2、舒服的姿势

上班族就要树立正确的坐姿,因为这样做能减少至少40%的颈椎病发病几率。树立正确姿势可总结为一句话,头部微仰,挺胸,自然放松。

3、纠正不良姿势

要改善坐姿，纠正不良姿势。在平时看电视，看书、学习的时候千万要保持舒服的姿势，这样才能够极大的减少颈椎病带来的痛苦。

4、增强日常肌肉锻炼

坐位或俯卧位,双上肢伸直并置于身后,双手十指交叉(交叉困难者亦可不交叉),双臂努力后伸,同时尽最大努力抬头(宜缓愠),将后颈部肌肉及双肩胛骨间肌,肉尽力细紧,持续10秒钟后停止并恢复正常体位。

5、颈肩部保暖

在平时的生活中一定要特别的注意颈部的保暖,在冬天应该尽量的传一些高领的衣服,以免寒风侵袭颈部做好保暖工作,可有效的达到预防颈椎病的作用。

通过上面的介绍，相信大家对与如何治疗颈椎病有了一定的了解，小编提醒，若发现自己有颈椎不话的情况，应第一时间去骨科医院进行咨询就诊。

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